昨日の練習は500mのあと少し休んで150m 70s(14-14-14-14-14)でテンポ走して150を気持ちよくフローティング。 それぞれ69"3(13.5-13-14-14-14.5くらい)、18.0でこなせた(500は楽ではなかったが)。 150はカーブの加速がなかなかハマらないが、直線に出るとググ…